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Männerretreat · Der zweite Weg
HJARNVEGR
Der Weg des Kerns
Dies ist kein sanftes Retreat. Es ist ein direkter, schamanischer Prozess für Männer, die bereit sind, sich selbst ehrlicher zu begegnen.
Dauer
5 Tage & Nächte
Ort
Deutschland · tief in der Natur
Nächster Termin
Warteliste
Für wen
Männer nach RAUKR
Du hast RAUKR durchschritten.
Du bist durch den Nebel gegangen und wieder herausgekommen. Du spürst deine Kraft klarer als zuvor. Und trotzdem regt sich etwas in dir: Es gibt mehr.
HJARNVEGR ist der nächste Schritt auf dem NORDVAKA-Pfad, der Weg zum Kern deines Wesens. Hier begegnest du den Mustern, die dich seit Jahren klein halten. Hier gehst du tiefer.
Der Weg des Kerns
Was HJARNVEGR wirklich ist
HJARNVEGR bedeutet „Weg des Kerns“. In der alten nordischen Vorstellung war der Kern der Sitz der wahren Kraft und Entscheidung eines Mannes, der Ort, an dem er steht oder fällt.
Fünf intensive Tage und Nächte tief in der Natur. Wenig Ablenkung. Viel Stille. Viel direkte Erfahrung. Keine Hilfsmittel, nur du und die Wildnis.
Hier verbinden sich:
- Tiefe Atemarbeit
- Arbeit mit Kälte
- Schamanische Reisen
- Intensive Zeit allein im Wald
- Arbeit mit Baum, Erde, Feuer und Atem
Du lernst, deinen Atem auch in schwierigen Momenten zu halten, verdrängte Teile deiner selbst wieder wahrzunehmen und alte emotionale Lasten bewusst loszulassen.
Fünf Tage
Der Ablauf
Tag 1
Ankunft und Öffnung
Du kommst an, lässt den Alltag hinter dir und trittst bewusst in den Kreis ein.
Tag 2 bis 4
Der Kern
Die intensivsten Tage. Du arbeitest direkt im Wald mit Baum, Erde, Kälte und Atem. Lange Phasen allein in der Wildnis und kraftvolle Rituale am Feuer helfen dir, tiefer zu gehen.
Tag 5
Integration & Abschluss
Du lässt das Erlebte setzen und spürst, was jetzt wirklich zu dir gehört. Abschlusskreis und klare Vorbereitung auf die Rückkehr in den Alltag.
Passung
Für wen ist HJARNVEGR?
Für Männer, die RAUKR bereits erlebt haben oder eine vergleichbare Tiefe mitbringen und jetzt spüren:
„Ich will meine verborgenen Muster wirklich sehen und durchbrechen.“
„Ich bin es leid, vor mir selbst wegzulaufen.“
„Ich will meinen inneren Kern berühren und aus ihm heraus leben.“
Dieser Weg ist nicht für jeden. Er verlangt Bereitschaft und den Willen, dich der eigenen Tiefe zu stellen.
Was sich verändert
Nach HJARNVEGR bist du nicht plötzlich ein anderer Mensch.
Du bist echter. Stabiler.
Klarer in deiner eigenen Kraft.
Nicht der einfache Weg. Der wahre Weg.
Männerpfad
Der weitere Weg
RAUKR öffnet die Tür. HJARNVEGR führt dich zum Kern. ELDRMANNR lehrt dich, dort zu bleiben.
RAUKR
Der Nebel · 3 Tage · Einstieg
HJARNVEGR
Der Weg des Kerns · Du bist hier
ELDRMANNR
Der Ruf des Mannes · 6 Tage Norwegen · Warteliste
Termine & Orte
Termine & Warteliste
Sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, geben wir die ersten Termine bekannt. Auf der Warteliste erfährst du es als Erster, unverbindlich.
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Fehlt etwas? Schreib uns, wir antworten persönlich.
Was ist bei HJARNVEGR anders als bei RAUKR?
HJARNVEGR dauert fünf Tage und Nächte und geht tiefer. Du arbeitest direkt im Wald mit Baum, Erde, Kälte und Atem, hast lange Phasen allein in der Wildnis und begegnest den Mustern, die dich seit Jahren klein halten. Es ist kein sanftes Retreat, sondern ein direkter, schamanischer Prozess.
Muss ich RAUKR gemacht haben?
Du solltest RAUKR bereits erlebt haben oder eine vergleichbare Tiefe mitbringen. Schreib uns in der Bewerbung kurz, wo du stehst.
Wie funktioniert die Warteliste?
Für HJARNVEGR und ELDRMANNR gibt es noch keine festen Termine. Sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, geben wir die ersten Termine bekannt. Wenn du dich auf die Warteliste setzen lässt, erfährst du es als Erster. Das ist unverbindlich.
Was ist mit meiner Gesundheit?
Kälte, Atemarbeit und Zeit in der Natur können körperlich und seelisch fordernd sein. Schreib uns in deiner Bewerbung, wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, Medikamente nimmst oder gerade seelisch stark belastet bist. Dann klären wir gemeinsam, ob und wie du teilnehmen kannst. Bei einer akuten Krise suche bitte zuerst professionelle Hilfe.
Was kostet ein Retreat, und wie sind Unterkunft und Verpflegung geregelt?
Preis, Unterkunft, Verpflegung und Packliste unterscheiden sich je nach Retreat. Schreib uns kurz, für welchen Termin du dich interessierst, dann bekommst du alle Details.
So läuft es ab
In drei Schritten zu deinem Platz
Nachricht
Du schickst uns über das Formular eine kurze Nachricht: wer du bist und was dich bewegt.
Kennenlerngespräch
Wir telefonieren kurz, ohne Druck. Du lernst uns kennen, wir lernen dich kennen, und wir klären gemeinsam, ob das Retreat für dich passt.
Anmeldung
Wenn es für beide Seiten stimmt, meldest du dich verbindlich an und sicherst dir deinen Platz.
Warteliste & Bewerbung
Trag dich für HJARNVEGR ein.
Schreib uns kurz, wo du stehst und ob du RAUKR schon erlebt hast. Wir melden uns innerhalb von 48 Stunden.
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